Jak walczyć z niestrawnością?

Często po większych spotkaniach rodzinnych, zwłaszcza w święta, czujemy się przejedzeni. Jak tu bowiem odmówić sobie kolejnych rarytasów przyrządzanych przez naszych bliskich.

W czasie świąt, długich weekendów w aptece można zaobserwować zwiększone zainteresowanie środkami na wzdęcia i niestrawność. Tymczasem z takimi objawami można walczyć już w samej kuchni.

2. niestrawność

Bardzo dobrym sposobem, który zapobiegnie niestrawności po różnych potrawach, jest dodawanie do nich kminku już w fazie gotowania. Ponadto po sutej kolacji pomogą nam wywary z takich ziół jak koper włoski czy rumianek. Przydatna może być także szklanka gorącej, gorzkiej, czarnej herbaty lub po prostu szklanka wody z sokiem z cytryny.




Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *